登山と脳科学

vol.2218

ということで

昨日の続きで登山編

 

徳島県は東祖谷山村から登る

標高1812mの天狗塚

 

登山口には雪はありませんでしたが

登り進めて行くにつれ

だんだんと雪景色

非日常の景色に心が浄化されます

 

なーんて言えば美しいのですが

登り始めは杉や桧の人工樹林帯

 

景観もへったくれもない

登山道を黙々と

修行僧のように登ります

 

なのでいつもスタート10分で

嫌になり、帰りたいモードが全開です(笑)

 

そんな感情を押し殺し

何も考えず無心で歩を進めます

 

やがて植林帯を抜けると

落葉樹帯へ

 

この時期は葉も全て落ちているので

登山道が明るい

 

おまけに雪が積もっているので

非日常の世界が始まります

風の音もなく無音

 

小鳥の囀りだけが遠くに聞こえる

 

 

ちっぽけな人間が

明らかに自然の中に入らせてもらっている感が

満タンです

 

そして標高を上げるにつれ

雪も多くなり

木々にも霧氷が、、、

やっとこさ尾根に出れば

遠くには太平洋

そして北には

瀬戸内海が見えています

そんな中、

サッポロ一番味噌ラーメンに

卵を落として

絶景をおかずにランチタイム

 

至福のひと時です♪

登山って

「景色良くて気持ちい〜い〜♪」

 

なーんてありきたりの

感情論ではなく

 

身体を酷使して歩を進め

絶景に溜息つくこともありますが

 

黙々と仕事のコトを考えたり、、、

時には無になったり

時には人生を考えたり(笑)

 

でもあんなに考えていたコトでも

絶景を楽しんで下山する頃には

悩みやモヤモヤが

スッキリ浄化されています

 

 

これって登山に限ったコトじゃなく

目の前のコトに集中すると

人間って考え事が

脳内で希釈されるそうです

 

実は脳科学的には

脳って暇だと

ウダウダろくな事を考えないそうです

 

現実逃避ってワケじゃございませんが

 

仕事や私生活で考え込む時

そこから一旦離れたければ

「無我夢中」って行動を是非

やってみてください♪

それではまた。

 

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小笠原孝彦(おがさわらたかひこ)でした。

投稿者:

小笠原孝彦

株式会社オガサ製工 代表取締役 1970年高知県高知市朝倉生まれ ガルバリウム鋼板屋根の製作施工と遮熱技術で、工場や倉庫の暑さ対策を行っています。 そして南海地震対策のひとつなる住宅屋根の軽量化をガルバリウム鋼板で推進し、あわせて雨漏り修理も専門分野です。 一般社団法人 地震倒壊死から命をまもる建築専門家協会(地命協)代表理事 近年必ず起こる「南海トラフ地震」発生時に、建物倒壊による悲惨な圧死・窒息死を少しでも減らし、また速やかに避難することで、津波や火災から命を守る情報を建築専門家が発信しています。