vol.2105
突然ですが!
ワタクシ昨日で
53歳を迎えました。
盛大な
お誕生日パーティーを開催して頂き
たくさんの方に祝ってもらう、、、
なんて事は全く無い
いたって普通の
日曜日でございました。
そんな何気ない
誕生日&休日を迎えられるのも
元気な身体があるからこそ。
53年間、
大した病気もしない身体に
産んで育ててもらった親に
感謝する日ですね。
さぁ7月もラスト
明日から8月で夏本番でございます。
暑さもピークを迎えるのが
今からお盆までの間。
でもその暑さには
まだ身体は順応していません。
くれぐれも熱中症事故防止に
水を飲み、塩分糖分補給。
そして元気でも
1時間に5分の休憩をとることです。
(コレ一番大事!)
ビールが美味いのは分かりますが
くれぐれも二日酔いするほど飲んじゃ
ダメですよ!
熱中症リスクが
2.5倍高くなるかも?だって。
それではまた。
〜毎週金曜日更新〜
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小笠原孝彦(おがさわらたかひこ)でした。