vol.2044

皆さん

毎日の習慣ってあります？

 

行動が習慣化されると

考えたり判断したりが激減し

ストレスなく生きられますよね。

 

でも、、、

それってどうなの？

 

私も毎朝5時に起き

（勝手に目が覚めますがｗ）

 

ニュースを聴きながら

新聞を読み（Web版ね）

お仕事（遊びも）の

スケジュールなんかをチェックして

近所の神社まで

ストレッチを兼ねてのお散歩へ♬

 

そして朝食をとり

車で30分かけてのご出勤。

 

ここまでほぼ毎日

同じ時間に

同じ行動して

同じ車に乗って

同じ通勤ルートで出社。

 

これって習慣化されているので

ほぼストレスもなく

自身が自動運転です。

 

でもこれってどうなのか？ねって

今朝思ったんですよ

 

と言うのは

人間って移動中に

すごくアイディアが浮かぶと

言われています。

 

それは目線が動くので

脳が活性化されるそうです。

 

でも毎日同じ時間に

同じルートで出勤していると

景色もそんなには変化しません。

 

で、情報の新鮮さが減り

脳への刺激が減ります。

 

なので今朝は

いつもと逆方向へチョイと西へ走り

早朝の仁淀川沿いを南下して

海岸線で朝日を浴びながらの

出勤をしてみました。

 

するとね、、、

 

へー！

ほー！

と新しい気付きがあり

 

そうだ！！！

 

なんてアイデアも下りてきましたよ。

 

通勤ルートをたまには変えてみる。

それだけで日常が少し活性化♬

 

そんな哲学者みたいなことを考えた

朝なのでした。

 

それではまた。

 

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